01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 63,91g | Karb: 234,16g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сухари, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Мёд, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Овощное Рагу, Мистраль Булгур Приготовленный , Сухари. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|