|
오고 있는 그 날 🙃
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 42,82g | Karb: 181,09g.
Kahvaltı: 아메리카노, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵. Öğle Yemeği: 샐러드, 썬키스트 레몬에이드 (240ml), 오일파스타, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 오리지널. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|