01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 34,56g | Karb: 265,03g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Увелка Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Картофель Отварной, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Мёд, Слайсы. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|