01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 35,17g | Karb: 14,10g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кальве Соус с Лесными Грибами, Кабачки, Форель. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|