01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 77,87g | Karb: 87,94g.
Kahvaltı: صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Öğle Yemeği: كبسه. Akşam Yemeği: صاج البناني شاورما صاروخ. Aperatifler/Diğer: التمر. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|