31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 39,37g | Karb: 86,20g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nutella Selai Coklat. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Nasi Putih, KFC Perkedel, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Del Monte Tomato Ketchup, Del Monte Chili Sauce, Starbucks Tuna Puff. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|