01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 47,33g | Karb: 140,76g.
Kahvaltı: Chocolate Cream Filled Doughnut. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Grilled Chicken, Super Bubur Abon Sapi. Akşam Yemeği: Fiesta Fiesta Ready Meal Rice with Chicken Satay Sauce. Aperatifler/Diğer: Chocolate Filled Crepe. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|