01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 106,77g | Karb: 115,56g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Перец Рамиро, Огурец (без Кожуры), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Белок Яичный. Öğle Yemeği: Брокколи Тушеные, Приготовленная Камбала, Тыква. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Aperatifler/Diğer: Warrior Crunch Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|