01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 43,15g | Karb: 75,08g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Öğle Yemeği: Куриные Оладьи, Свекла Вареная, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Finn Crisp Криспы Ржаные, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asemenova30082014 Kilo Geçmişi
|