01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 75,51g | Karb: 117,65g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Edeka Schweineschnitzel, Apfelmus ungesüßt, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, REWE Beste Wahl Kirsch Butter Streuselkuchen . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|