01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 60,34g | Karb: 86,92g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, OceanSea Edellachs. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel Light, Banane, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Exquisa Fitline Protein Vanille, Hofmaier Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|