01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 151,30g | Karb: 226,03g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata, Oro Saiwa Biscotti, Mila Skyr Vaniglia . Öğle Yemeği: Riso, Peperoni Arrostiti, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Patata Bollita, Pane Integrale, Conad Tofu al Naturale. Aperatifler/Diğer: Myprotein Nuts Mix Barbecue, Myprotein The Whey Chocolate, Myprotein Layered Golden Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|