01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 27,18g | Karb: 208,36g.
Kahvaltı: SPAR Рассольник Ленинградский, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, SPAR Рассольник Ленинградский, Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Голден Яблоко, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|