tasha2001h Günlüğü, 01 Nis 21

Добренькое утречко!🌞☕️

865 kcal Yağ: 39,91g | Prot: 63,47g | Karb: 62,63g.   Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сметана 20%, Лента Творог 9%. Öğle Yemeği: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Пятерочка Груша Сезонная . Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Лента Сёмга Слабосоленая, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. devamı için...
2056 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tasha2001h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.