01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 27,75g | Prot: 90,22g | Karb: 138,44g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Люкс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Банан. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста (Замороженная). Akşam Yemeği: Рис Вареный, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Маслины, Приготовленная Чечевица, Свинина Тушеная, Виктория Овощи Жаренные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|