Michele_23 Günlüğü, 01 Nis 21

Banana e whey de morango

832 kcal Yağ: 22,06g | Prot: 83,16g | Karb: 82,82g.   Öğle Yemeği: Peixe Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Peixe Frito, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Feijão Carioca Cozido, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Pão Francês sem Miolo, XTR 100% Hyper Whey, Banana-Maçã. devamı için...
1820 kcal Egzersiz: Temizlik - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Michele_23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.