Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bbawwa
Günlük
02 Nis 21
bbawwa Günlüğü, 02 Nis 21
bbawwa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
막판 적정량 조절을 위해 시작한 체육관도시락 입니다.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Nisan 2021:
1824 kcal
Yağ: 50,19g | Prot: 214,52g | Karb: 161,44g.
Kahvaltı:
미트리 하루견과, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 도시생활건강 체육관도시락.
Öğle Yemeği:
도시생활건강 체육관도시락, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살.
Akşam Yemeği:
코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살.
Aperatifler/Diğer:
피자알볼로 고르곤졸라 피자, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 탄산수, SCIVATION XTEND BCAAs, 아메.
devamı için...
4346 kcal
Egzersiz:
Eliptik Bisiklet - 2 saat ve 50 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Apple Health - 20 saat ve 20 dakika.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
바와님🥰 체육관 도시락까지 의욕 뿜뿜입니다ㅋㅋㅋ👍🥰🌱🌱
02 Nis 21 üye tarafından:
리투아니아
네 맛은 닭가슴살이 퍽퍽해서 수지수 보다는 별로지만, 의지로 먹습니다^^;;
02 Nis 21 üye tarafından:
bbawwa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bbawwa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle