02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 87,51g | Karb: 126,92g.
Kahvaltı: 삶은 계란흰자, 토마토, 사과 (껍질 제외). Öğle Yemeği: 오리온 돌아온 배배, 롯데 빈츠, 참치김밥. Akşam Yemeği: 삶은 계란흰자, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|