02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2399 kcal
|
Yağ: 101,29g | Prot: 204,25g | Karb: 175,89g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Шампиньоны, Gusto Масло Оливковое , Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Евроопт Помидор, Leor Свёкла Отварная. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, 7 Морей Тунец Натуральный, Bauer Овощи по-Итальянски. Akşam Yemeği: Малочны Фальварак Кефир Обезжиренный, Beerka Фисташки , Leor Капуста Квашеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|