02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 56,28g | Karb: 72,14g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе, Яйцо с мясом. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Салат из овощей, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|