02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 77,68g | Karb: 186,97g.
Öğle Yemeği: 서울우유 초콜릿 우유 (300ml), 웨이테크 더블유피 웨이. Akşam Yemeği: 계란볶음밥, 미소된장국, 오이생채, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 떡볶이. Aperatifler/Diğer: 홈플러스 콘소메맛 팝콘. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|