02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 73,83g | Karb: 171,26g.
Kahvaltı: Русскарт Кекс с Изюмом, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Пиканта Кабачки по-Домашнему, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Aperatifler/Diğer: Bombbar Джем Вишня, Lactica Йогурт Греческий 4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|