02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 122,74g | Karb: 61,22g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Аппетитный, Никитин Арахис, Bombbar Соус Малиновый, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Bombbar Соус Малиновый, Cream Nuvo Творог 5%. Akşam Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Диабетический. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|