02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 54,25g | Karb: 86,33g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Капуста Белокочанная, Изюм, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|