02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 44,79g | Karb: 139,96g.
Kahvaltı: Евроопт Киви, Чай, Батон Тимковский (Докшицкий Хлебзавод) Батон Тимковский, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Йогурт Страчателла 2%. Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Блины. Akşam Yemeği: Витьба Шарики Шоколадные , Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|