02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 80,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 64,93g | Karb: 114,79g.
Kahvaltı: Halloumi Cheese, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sour Dough Bread, Egg White. Öğle Yemeği: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Edamame Beans, Extra Virgin Olive Oil. Akşam Yemeği: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Fudge Brownie, Woolworths Low Fat Tropical Frozen Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Pineapple , Taffy, Sweetened Almond Milk, Taffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|