02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 69,83g | Karb: 119,88g.
Kahvaltı: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном, Finn Crisp Криспы Ржаные, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный . Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Увелка Крупа Пшено, Салат Витаминный, Гуляш из Говядины. Aperatifler/Diğer: Банан, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asemenova30082014 Kilo Geçmişi
|