02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 81,37g | Karb: 97,79g.
Kahvaltı: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Broccoli , Tesco Meringue Nest, Strawberries , Roasted Potato, Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Dried Figs (Uncooked) , Chicken Stock , Fresh Lemon Juice, Onions , Ginger , Cinnamon , Parsley , Garlic , Olive Oil . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate Freckles Kilo Geçmişi
|