02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 107,58g | Prot: 67,08g | Karb: 268,40g.
Kahvaltı: Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Pflanzenöl, Tomatensoße, Champignons, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Birnen, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Aperatifler/Diğer: Hohes C Plus Zink. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|