02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 52,10g | Karb: 104,48g.
Kahvaltı: Framboesas, Continente Cereais Muesli, Milbona Iogurte Natural Original. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Grelos, Lulas Estufadas. Akşam Yemeği: Sondey Bolacha Digestiva, Pingo Doce Croquete de Vegetais (Forno), Philadelphia Queijo Creme Original, Auchan Bolachas de Arroz, Sopa de Legumes sem Batata. Aperatifler/Diğer: Sondey Bolacha Digestiva, Milbona Iogurte Líquido Natural. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianamarcelino Kilo Geçmişi
|