02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 61,20g | Karb: 224,84g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макароны Отварные, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Курага, Кешью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макароны Отварные, Чай. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Хлеб Донской, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|