29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 99,04g | Prot: 80,76g | Karb: 21,53g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Jamón Ibérico de Cebo. Akşam Yemeği: De Nuestra Tierra Chorizo Extra de León Dulce, Pacanas, Tarta de matcha con nata. Aperatifler/Diğer: Frijoles Rojos Cocidos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|