Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
illegal_
Günlük
02 Nis 21
illegal_ Günlüğü, 02 Nis 21
illegal_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Nisan 2021:
1216 kcal
Yağ: 35,39g | Prot: 46,88g | Karb: 177,77g.
Öğle Yemeği:
Etsiz Sebzeli Lazanya.
Akşam Yemeği:
Kuru Üzüm, Alpro Soya Sütü, Eti Litalif Yulaf Ezmesi.
Aperatifler/Diğer:
Ülker Bitter Çikolata %60, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar.
devamı için...
2756 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
fit lazanya mi?
02 Nis 21 üye tarafından:
caner23
Fit sayılır. Sebzeli lazanya. Çok güzel oluyor.
02 Nis 21 üye tarafından:
illegal_
Millete sapikca yazip durma
03 Nis 21 üye tarafından:
Siskobukucu
Neden kızdınız anlamadım. Hamfendi ne güzel fotoğraf çekmiş koymuş. Ben de takdir ettim. Umarım başarılarının devamı gelir.
03 Nis 21 üye tarafından:
illegal_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
illegal_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle