02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 120,11g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Красный Сладкий Перец, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Akşam Yemeği: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Красный Сладкий Перец, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|