02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 74,84g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Albertsons Clementine Oranges, Bananas, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Kirkland Signature Greek Yogurt, Laird Superfood Superfood Creamer Original. Öğle Yemeği: Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Market Pantry 8" Flour Tortilla. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|