21 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 9,27g | Prot: 7,14g | Karb: 41,82g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Pineapple. devamı için...
|
|
2201 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 30 dakika, Jimlastik Salonu Egsersizleri - 5 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|