Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bbawwa
Günlük
03 Nis 21
bbawwa Günlüğü, 03 Nis 21
bbawwa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Nisan 2021:
756 kcal
Yağ: 6,94g | Prot: 139,42g | Karb: 57,72g.
Kahvaltı:
Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 오이 (껍질 포함).
Öğle Yemeği:
Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살.
Akşam Yemeği:
오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 하림 닭가슴살 오리지널, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛.
Aperatifler/Diğer:
웅진 빅토리아탄산수, 칠성 사이다제로, SCIVATION XTEND BCAAs.
devamı için...
4771 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 10 dakika, Kondisyon Bisikleti - 3 saat, Apple Health - 19 saat ve 50 dakika.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fighting!!🤩😘☘🌿🌱🍀
02 Nis 21 üye tarafından:
리투아니아
목표지점까지 다와서는 쉽지 않네요~응원 감사합니다👍🏼
02 Nis 21 üye tarafından:
bbawwa
빠와님 바프같은거 찍으셔요? 닭가슴만 드시는거 같아서요😅
02 Nis 21 üye tarafından:
hsw7770
네 이제 2주 남았어요ㅎㅎ 막판 체지방 짜내기 중이에요^^
02 Nis 21 üye tarafından:
bbawwa
아 그래서 식단이 그러셨군요 저는 그걸 못하겠어서 바프는 접었습니다🤣 힘내십쇼😊
02 Nis 21 üye tarafından:
hsw7770
저도 처음 도전해 보는거라 다음번에는 안 할 것 같아요ㅠㅠ 대식가 인생으로 그동안 살아왔는데 이상황이 너무 견디기 힘드네요ㅠㅠ
02 Nis 21 üye tarafından:
bbawwa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bbawwa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle