03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 41,86g | Karb: 83,18g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Fried Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Öğle Yemeği: Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts . Akşam Yemeği: Fried Egg, Indonesian Tofu Meatballs. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Almond Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|