03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 60,40g | Karb: 66,82g.
Kahvaltı: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Öğle Yemeği: Bovril Beefy, Multigrain Brown Rice Cakes , Bakers Provita Plain Rice Cakes, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Lean Minced Beef. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|