uzumaki_chan Günlüğü, 03 Nis 21


1438 kcal Yağ: 44,74g | Prot: 76,50g | Karb: 191,90g.   Kahvaltı: Sari Roti Roti Gandum, Telur Goreng tanpa Lemak. Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus Lunak, Nasi Merah, Jengkol. Akşam Yemeği: Tempe Rebus, Nasi Merah, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco (20g), Milna Biskuit Bayi, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . devamı için...
1665 kcal Egzersiz: jalan santai - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


uzumaki_chan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.