|
紫薯糖水 吞拿魚芝士奄列 homemade oat banana bread
|
1322 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 76,78g | Karb: 92,71g.
Öğle Yemeği: PB2 Powdered peanut butter, Sweet Potato , Banana Bread (Sweetener and almond), Tuna in Water (Canned), Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Emborg Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Red Table Wine , Pork, Beef, White Rice. devamı için...
|
|
1650 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 15 dakika, HIIT - 40 dakika, Hulahop - 31 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chubby_koala Kilo Geçmişi
|