03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 106,72g | Karb: 276,30g.
Kahvaltı: Comté, Baguette, Auchan Banane, Jambon, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Banane, Pain, Bette Cuite, Maïs, Moutarde de Dijon, Tomates, Salade Verte, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Akşam Yemeği: Baguette, Vin de Table Rouge, Carrefour Beignets de Crevettes, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|