03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 68,68g | Karb: 177,16g.
Kahvaltı: Банан, DopDrops Миндальная Паста, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Союшка Тофу Рассольный Простой, Merci Шоколадные Конфеты. Öğle Yemeği: Peroni Мёд-Суфле Парадайз с Абрикосом, Плавленный Сыр, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Чиа Пудинг, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Плавленный Сыр, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Салат Витаминный, Яшкино Вафли в Шоколаде . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|