03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 158,40g | Karb: 96,52g.
Kahvaltı: Свинина Тушеная, Виктория Овощи Жаренные, Картофельное Пюре, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Лента Яблоко, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Гренки Домашние, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Aperatifler/Diğer: Котлеты из Индейки на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|