03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 79,21g | Prot: 92,71g | Karb: 75,73g.
Kahvaltı: Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Творог (Обезжиренный), Селяночка Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Очень впечатляет, так держать!!!
22 Nis 21 üye tarafından: yuritarasov
|
22 Nis 21 üye tarafından: Юлияна09
|
22 Nis 21 üye tarafından: Юлияна09
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|