03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 137,51g | Karb: 101,57g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Красный Сладкий Перец, Творожно сырные булки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Мираторг Картофельные Дольки, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|