22 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 72,84g | Karb: 194,84g.
Kahvaltı: Philadelphia Milka, Harry Balance Activ Sandwich. Öğle Yemeği: Lauch, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Baby-Zucchini, Rinderhackfleisch, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Viva Vital Käse-Schinken-Salat. Aperatifler/Diğer: Ja! Butter-Toastbrot, Haribo Gummibärchen, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|