azshmygina Günlüğü, 03 Nis 21

Субботний обед 😊 Блинчики с творогом🔥

1436 kcal Yağ: 20,03g | Prot: 80,13g | Karb: 212,67g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Дружба на Молоке. Öğle Yemeği: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Чай с Сахаром, Творог с сахаром, Блины на простокваше (2,5%). Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Dugladze Цинандали , Зеленый Чай, Жако Пастила Вита Брейк. devamı için...
1769 kcal Egzersiz: Dinlenme - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


azshmygina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.