03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 46,09g | Karb: 131,28g.
Kahvaltı: Café, Pain, Jean Hervé Purée de Noisettes. Öğle Yemeği: Paquito Bananes Séchées, Carottes Cuites, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Jardin Bio Ravioli Légumes, Kiwi, Auchan Bio Yaourt Entier Nature. Akşam Yemeği: Kiwi, Mandarine, Avocat, Tomates, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
boldoflorine Kilo Geçmişi
|