22 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 112,86g | Karb: 181,79g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Biscotto Integrale, Novi Cioccolato Fondente Extra, Spremuta d'arancia, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Kiwi. Öğle Yemeği: Carrefour Spinacino, Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Crocchette di Farro. Akşam Yemeği: Arance, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, De Cecco Passata di Pomodoro, Bonduelle Fantasia di Verdure, Coop Filetti di Platessa. Aperatifler/Diğer: Mela, Fage Fruyo Caffè. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maipaura1960 Kilo Geçmişi
|